Til forsidenVeddum.dk Find ord eller søg i index, nyt eller oversigtSøg Kontakt til veddum.dkKontakt

Til forsidenAvisAktiviteter

 

Fedt Fællesskab

100 borgere fra Skelund og Veddum er med i FEDT FÆLLESKAB, som strækker sig over hele 2020. Her får vi inspiration til sund livsstil, bevægelse og mad.

Pga forsamlingsforbud er aktiviteterne dog indskrænket til ugentlig træning for børn.

En gang om måneden er der temamøde.

I januar snakkede vi om, hvad hver især vil opnå med fokus på krop, bevægelse, mad, søvn, alkohol og trivsel.

I februar lagde vi så ud med fællesspisning og madmeditation, om at være opmærksom på sulten og måltidet. Vi skal lære at føle efter, hvor sultne vi er, før vi øser op, og igen når vi er halvvejs. Det er ok at levne, når man ikke mere er sulten.

I september fortalte Maria Friis Andersen sin historie, og gav indspark til et aktivt liv. Herefter handlede det om madhistorier. Vi kommer nemlig alle sammen med en historie om mad, krop, vægt, kultur mm., der har formet os til den vi er i dag. Historien er et brugbart værktøj til dit videre arbejde mod nye vaner og tanker.

Den øvrige temamøder er aflyst pga. forsamlingsforbud.

Fælles motion hver uge

Hver uge er der fælles motion, hvor vi morer os med gymnastik, boldspil, kostehockey og traveture efter lyst og evner. Fra oktober 2020 er det kun for børn.

Det gode initiativ er taget af VIF, THOR, Brugsen og Mariagerfjord Kommune.

Opslag

 

Kommenter 27.10.2020